リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個 ～その１０～
「レッテル貼り」 偶然起きたことや、一回きりの出来事、少しだけしか持っていない情報や自分の憶測等から、自分や他者を決めつけてしまう傾向です。 【事例】 ・あの人はお …
リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個 ～その９～
「【すべき】思考」 「～すべき」「～すべきではない」という言葉で、自分や他者を批判してしまいがちな思考です。 何かを「～すべき」と決め込み、実現困難な期待を押し付けてしまいます。 …
リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個 ～その８～
「感じたら、事実（と決めつける、思い込む）」 自分が感じただけなのに、それを一方的に「事実」と決めつける傾向のこと。 「自分がこう感じたのだから、それが事実に違いない」 こうして言葉にすると「 …
リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個 ～その７～
「拡大解釈・過小評価」 物事を大きすぎ、もしくは小さすぎなど「過度に」解釈する傾向を言います。 自分や他者の良いところや成功を、極端に小さく感じたり、 逆に欠点や失敗を必要以上に大きく考えたり …
「ちゃんと成長しているから、大丈夫だよ」と第三者と確認し、自分自身が心から実感することの重要さ
最近、ますますよく描いてお伝えする場面が増えてきた図を、少しだけ丁寧に（これでも）描いてみました(笑) こちらは、臨床心理士の岡本祐子先生が発表された「アイデンティティのラセン式 …
リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個～その６～
「未来の決めつけ」 物事が悪い方に向かうと根拠なく予測したり、 将来に悪い出来事が待ち受けているとか、いいことが起きないなどと決めつけてしまう心の傾向のことを言います。 &nbs …
リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個～その５～
「気持ちの決めつけ」 これ、相手にも、そして何より自分にもやっているかもしれません。 相手の気持ちや考えといった、目に見えないものを疑いなく決めつけてしまいがちなことです。 こういうこと、ありませんか？ & …
「どうしたらいいのか、わからない」のは、ノウハウに逃げているからかも？
「コミュニケーションでの表現を増やしたい。」 「適切な伝え方を身につけたい。」 「社員を育てたくて、効果的な研修をしたい。」 「リーダーをしっかり育てたい。」 「自分の〇〇な行動を変えたい。」 「自分に最適な転職先を見つ …
リーダーがもっと楽になるために知っておきたい「考え方のクセ」11個～ その４～
「いいことを認めない」 ポジティブなことが起きても、そのまま受け入れることができないことです。 うまくできたのに「これは単なる偶然だ」とか、 褒めてもらったとしても「きっと気を遣っているだけだ」などと思って …
「人が育つためには、どうしたらいいですか」その、答え。
企業の経営者、ご担当者の方からよくいただくご質問です。 そして、個人のクライエントの方からも。 この仕事をしていていろんな現場に伺い、いろんな人々にお会いして思うのは、 受け入れ …