本日ランチミーティングで「そうなんですよ！」と盛り上がった言葉。
みんな優しいんだよ。
誰かのために何かしたい。
自分のことは後回しでも、誰かのために役に立ちたい。
でも、それって順番があるってこと、忘れがちですよね。
誰かのために何かをする、ということは、相当エネルギーを使うことです。
それなのに、「あの人のために・〇〇のために」と言いながら、
ガソリンが切れそうな表情をしている人を何人も見ます。
厳しいことを言うようだけれど、
あなた自身が満たされていないのに、何ができるというの？
それでは「誰かのために」が「自分の満足」にすり替わった行動になってしまう。
「誰かのために」やっていることと自分では信じているから、
「せっかくやってあげたのに」が生まれやすい状態。
自分が満たされていないから。
それって、お互いに幸せではないんじゃないかな？
まず自分。なんでもそうだよ。
一番身近な人である自分を満足させられなくて、他人を満足させられるわけがないよ。
エネルギーって、与えるものではなく伝わるもの。
溢れ出ているから、相手が自然と受け取れるんです。
まずはその状態にあるか、自分で自分をチェックしてみましょう。
「誰かのために」という欲求が、実は「自分のために」という気持ちの
投影だったことにも気づけるかもしれない。
気持ちの投影、というのは、実は自分が望んでいることを「相手」に見ること。
私たちは日常、自然と行っています。もちろん、私も。
それを知っているか、知らないかが大きな違いなだけ。
まずは自分を満たしてあげよう。
今日は好きなもの食べた？
心地よい音楽聞いた？
見たい番組、読みたい本読んだ？
好きな人に会った？
自分を労わった？
好きなこと学んだ？
何もしない時間があった？
そうしていくと、自然と自分のことがわかってくる。
満たしてあげることも、突然100％を目指すのではなく、
30％、50％・・・と「満たす」ことを意識するだけで違います。
そうして、誰かがすり減る上で成り立つ関係ではなく、
みんなで、優しさを分け合っていけたらいいですよね。
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