「いいことを認めない」
ポジティブなことが起きても、そのまま受け入れることができないことです。
うまくできたのに「これは単なる偶然だ」とか、
褒めてもらったとしても「きっと気を遣っているだけだ」などと思ってしまう場合は、
こちらの「考え方のクセ」が出ているかもしれません。
【事例】
絵画コンクールで自分が描いた絵が賞を取ったのに、「きっと偶然だ。運が良かっただけだ。」と素直に喜べない。
いかがでしょう？
こうして文章として読んでみると、「そんなことないのに」と思いませんか？
客観的に見てみるとそう思えても、日常での出来事では、こういった「考え方のクセ」は自動的に浮かびあがってきます。
自然と出てくるので、意識をしないと気づきません。
自動的に浮かんでくる「考え方のクセ」は、クセというだけあって簡単に修正できるものではありません。
まずは気づく。
そして、そんな自分を否定せず、「こう思うのクセだよなぁ」と受け止める。
ここから始めてみましょう。
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