日々のストレス、不安、モヤモヤ・・・
こんな状況だからこそ、今まで以上に感じている方が少なくありません。
フランスでは１週間で３割もＤＶが増加したというニュースもあったり。。
自分に余裕がないと、自分自身を持て余し、抱えきれなくて、
他の対象（特に自分より弱いと認識している対象）へぶつけがちです。
いけない、と頭ではわかっていても、感情がついてこなかったりしますよね。
それで自己嫌悪になって・・・の悪循環はここでストップ！
そうなる前に。
そうなっているなと感じたら。
話してみませんか？
声に出して、「こんなこと」と思わずに（^^）
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